„Aus dem Stress in die Balance“ – kostenfreier Selbsthilfekurs für Flutbetroffene

Ein neues kostenfreies Kurst-Angebot für Flutbetroffene startet am Donnerstag, 11. August 2022, im ASB-Begegnungszelt im Grünen Weg am Sportplatz. Es sind noch Plätze frei und ein Einstieg in den Kurs ist auch noch am zweiten Termin, am 18. August 2022 möglich.

An vier Abenden erlernen die Teilnehmer*innen einfache Selbsthilfe-Techniken, die helfen, Stress und Belastungen abzubauen und so mehr Energie und Kraft für den Alltag zu bekommen. Auf dem Programm stehen beispielsweise leicht erlernbare Klopftechniken, Akupressur, Atem- und Bewegungsübungen. Die gezeigten Übungen können ohne Hilfsmittel und mit wenig Zeitaufwand in den Tagesablauf eingebaut werden und so eine wertvolle Hilfe im Alltag sein.

Kursleiterin ist Heilpraktikerin Monika Weber-Lambert aus Sinzig, die selbst von der Flut betroffen ist.

Termine: ab dem 11.08.2022,  4 x donnerstags, 19.30 Uhr – 21 Uhr

Ort: ASB-Begegnungszelt Grüner Weg, am Sportplatz

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist daher erforderlich. Kontakt: s.wuttke@asb-hochwasserhilfe.de oder 0178-3050512 – gerne auch persönlich im Begegnungszelt.

Pressemeldung ASB
Foto: Archiv Gottschalk