Kursangebote der VHS Sinzig im September 2008
Bei Rückfragen oder zur Anmeldung wenden Sie sich an die VHS-Geschäftsstelle unter Tel. 02642/4001-31 oder an das Bürgerbüro unter Tel. 02642/4001-20.

Tabellenkalkulation mit Excel
(Kursleitung: Michael Nelles)  
Excel bietet vielfältige Möglichkeiten, betriebliche Entscheidungssituationen schnell und problemlos durchzurechnen. Die Teilnehmer/innen erhalten Kenntnisse über die praktische Anwendung und den Gebrauch von Excel.
Voraussetzungen sind Grundkenntnisse am PC.
Termine: 8., 9. und 10. September           jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr, Anmeldeschluss ist am 1. September.         

Bits und Bytes für Teens -
Einsteigerkurs PC-Wissen für Jugendliche (Kursleitung: Michael Nelles)  
Habt Ihr Lust mehr über den Computer zu erfahren oder möchtet ihr effektiver im Internet surfen? Oder eine tolle Bewerbung in Word schreiben für einen Ausbildungsplatz? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir werden uns an sechs Nachmittagen mit dem Betriebssystem Windows, Microsoft Word, Microsoft Excel, Microsoft Powerpoint und dem Internet befassen.
Außerdem werden wir eine eigene E-Mail-Adresse anlegen, uns den legalen Music-Download näher ansehen, das Schreiben von Textdokumenten für Schule und Bewerbung üben und viele interessante Dinge mehr. Am Ende des Kurses erhält jeder Jugendliche ein Zertifikat mit allen Lerninhalten. Voraussetzungen sind keine erforderlich.
Termine: 8. , 9., 10., 15., 16. und 17. September jeweils 16.00 bis 18.00 Uhr; Anmeldungen bis 1. September

Ganzheitliches Gedächtnistraining
(Kursleitung: Günter Diewald) Dieser VHS-Kurs spricht die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihrer Ganzheit von Körper, Geist und Seele an. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sowohl Kurz- als auch Langzeitgedächtnis, Wortfindung, Konzentration, Reaktionsvermögen und Kreativität trainiert und alle Sinne angesprochen werden. Der Kurs findet im Johanniter-Haus in Sinzig statt und beginnt am 12. September, 10.00 Uhr. Anmeldeschluss ist der 5. September.

Energie für Körper, Geist und Seele –
Mehr Lebenskraft mit Kinesiologie
Kinesiologie ist die Lehre von der inneren und äußeren Bewegung. Können unsere Körperenergien frei fließen, geht es uns körperlich und geistig gut.Ist der Energiefluss blockiert, ist auch unser Wohlbefinden beeinträchtigt.
Ziel der Kinesiologie ist es Blockaden zu finden und zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt, die Leistungsfähigkeit gesteigert und das persönliche Gleichgewicht gefördert.
Dazu wird altes Wissen der traditionellen, östlichen Medizin und der Akupunkturlehre mit neuen Erkenntnissen u.a. aus Chiropraktik, Hirnforschung und Pädagogik verbunden. Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Es werden einfache Techniken zur Selbsthilfe gezeigt.
Der Kurs findet in der Praxis der Kursleiterin Monika Weber-Lambert statt. Er beginnt am 1. September, 09.30 Uhr. Anmeldungen direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 02642/409803.

Romanik und Gotik an Main und Tauber
- Tagesfahrt in die nördlichst gelegene Stadt Baden-Württembergs, Wertheim am Main -
Nach der Gründung des am rechten Mainufer gelegenen Kreuzwertheims, wird von dieser Siedlung ausgehend spätestens im frühen 12. Jahrhundert am linken Mainufer im Bereich der Taubermündung von den Grafen von Wertheim eine Burg gegründet. Dies ist die Siedlungszelle des späteren Wertheims. Eine eigentliche Stadtrechtsurkunde existiert nicht. Dennoch lässt sich aus verschiedenen Daten schließen, dass zu Beginn des 13. Jahrhunderts die Stadtrechte an die heute etwa 20.000 Einwohner zählende Stadt bereits verliehen waren. Zunächst zum Bistum Würzburg gehörend, setzte sich nach 1522 in der Stadt die Reformation bis zu ihrem vollständigen Abschluss im Jahr 1530 durch. Die hoch- und spätgotische Pfarrkirche wurde von den Lutheranern 1530 übernommen und im Inneren an die liturgischen Erfordernisse der ev. Konfession angepasst. Das Wahrzeichen der Stadt ist die hoch über den Main thronende „Burg Wertheim“, von der aus die Ausläufer des Odenwaldes bzw. des Spessarts zu sehen sind.
Nach der Besichtigung der ev. Stadtpfarrkirche sowie einem ausführlichen Stadtrundgang wird in einem gemütlichen Brauereigasthaus das gemeinsame Mittagessen eingenommen. Anschließend wird die Exkursion in das bei Wertheim endende Taubertal fortgesetzt. So wird auch das im Jahr 1151 von Bernhard von Clerveaux gegründete Zisterzienser-Kloster Bronnbach besucht. Die malerische Anlage verfügt über eine dreischiffige Basilika, die im Jahr 1222 geweiht wurde und sowohl spätromanische, wie auch Bauteile der Frühgotik in sich vereint. Dieses Kloster gehört zu den künstlerisch bedeutsamsten Klosterkirchen Süddeutschlands.
Die Teilnehmer der Exkursion werden eine erstaunliche Symbiose von hochmittelalterlicher Architektur der Wende vom 12. zum 13. Jahrhundert mit einer Ausstattung des Hoch- und Spätbarock erleben, die kontrastreicher kaum sein könnte. Zum Abschluss führt die Exkursion noch in das nahegelegene Miltenberg. Nach einem Stadtrundgang und einem gemütlichen Ausklang wird die Rückreise nach Sinzig angetreten, das gegen 20:00 Uhr erreicht wird. Die kulturhistorische Reiseleitung hat der Sinziger Kunsthistoriker Stephan Pauly M.A. übernommen.
Termin:                 Samstag, 13. September, 08.00 Uhr Abfahrt am Jugendhaus HOT, Barbarossastraße

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Textverarbeitung mit Word
(Kursleitung: Michael Nelles)
Ein Textverarbeitungsprogramm wie Word bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten bei der Anlage, Gestaltung und Änderung von Schriftstücken. In diesem Kurs lernen Sie markieren, formatieren, korrigieren, ausschneiden, kopieren und einfügen, sowie Seitenformatierung, Layout-Kontrolle, Seitenansicht und Drucken; Tabulator- und Tabellenfunktion; Erstellen von Dokument- Formatvorlagen und Serienbriefen, Kopf- und Fußzeilen und vieles mehr. Voraussetzungen sind Grundkenntnisse am PC.
Termine: 1., 2. und 3. September jeweils 18.00 bis 21.00 Uhr, Anmeldeschluss ist der 25. August.

Bits und Bytes für Kids -
Einsteigerkurs PC-Wissen für Kinder (Kursleitung: Michael Nelles)
Ihr seid zwischen 8 und 13 Jahren alt und wollt wissen, welche genialen Möglichkeiten Euer Computer für Euch bereithält? Dann seid Ihr hier genau richtig. Wir starten gemeinsam zu einer Abenteuerreise durch den Computer, lernen Grafikkarte, Festplatte und viele andere Bauteile kennen. Weiter werden wir das Betriebssystem Windows genauer unter die Lupe nehmen und uns die Welt des Internets ansehen. Die Programme Word und Powerpoint runden unsere Computer-Abenteuerreise ab. Außerdem bekommt Ihr im Kurs ein Buch, das uns auf unserer Reise durch den Computer begleitet und natürlich eine kostenlose eigene E-Mail-Adresse. Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Termine: 1., 2. und 3. September jeweils 16.00 bis 18.00 Uhr, Anmeldeschluss ist der 25. August.

Balancekraft für Füße und Gelenke
(Kursleitung: Brigitte Schweiß)             
Unsere Füße tragen uns durchs Leben, daher sind sie wichtig für uns und wir müssen sie gut behandeln. Außerdem tragen sie zum gesundheitlichen Zustand der Wirbelsäule bei. Sie ist unser Halte- und Tragegerüst. Beides regelmäßig durch balancierende, weiche Bewegungen zu kräftigen dient unserer gesamtheitlichen Gesundheit. Der Kurs umfasst 10 Doppelstunden und beginnt am 2. September, 20.00 Uhr. Anmeldeschluss ist der 26. August.

Deutsch als Fremdsprache
(Kursleitung: Marita Naumiuk)
In Abhängigkeit von den Vorkenntnissen der Teilnehmer wird dieser Kurs als Anfänger- oder Aufbaukurs durchgeführt. Vielen ausländischen Mitbürgern fällt es schwer, sich in der deutschen Sprache zu verständigen. Dieser Kurs soll Abhilfe schaffen. Beginn ist der 3. September, 18.00 Uhr. Anmeldungen sind bis zum 27. August möglich.

Russisch- Konversation
(Kursleitung: Marita Naumiuk)
Dieser Kurs richtet sich an Interessenten mit guten Kenntnissen der russischen Sprache. Besonderer Wert wird auf das Erweitern der Sprechfähigkeit gelegt, damit die Teilnehmer die für den Alltag erforderlichen Kenntnisse trainieren.

Das neue Semester der Volkshochschule Sinzig beginnt in Kürze mit den ersten interessanten Kursangeboten

Kursangebote der VHS Sinzig im August 2008
Bei Rückfragen oder zur Anmeldung wenden Sie sich an die VHS-Geschäftsstelle unter Tel. 02642/4001-31 oder an das Bürgerbüro unter Tel. 02642/4001-20.

Spanisch für Anfänger
(Kursleitung: Manuel Rocha)   
Die spanische Sprache steht nach der englischen an zweiter Stelle in der westlichen Welt. Der Kurs wendet sich an Interessenten ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmer sollen vor allem im Hinblick auf die Sprechfähigkeit trainiert werden.
Kursbeginn ist am 3. September, 19.30 Uhr. Anmeldungen werden bis zum 27. August entgegengenommen.

Gymnastikkurse der VHS Sinzig

Bei Rückfragen oder zur Anmeldung wenden Sie sich an die VHS-Geschäftsstelle unter Tel. 02642/4001-31 oder an das Bürgerbüro unter Tel. 02642/4001-20.
Den kompletten Kursplan für das Semester 2008/2009 finden Sie im Internet auf der Homepage der Stadt Sinzig www.sinzig.de in der Rubrik « Kultur und Bildung – Volkshochschule – Downloads ». Dieser ist ebenfalls im Rathaus sowie auf Anfrage per Post erhältlich. Der Arbeitsplan wird Anfang August mit der Sinziger Zeitung an alle Haushalte verteilt.

Bei Rückfragen oder zur Anmeldung wenden Sie sich an die VHS-Geschäftsstelle unter Tel. 02642/4001-31 oder an das Bürgerbüro unter Tel. 02642/4001-20.
Den kompletten Kursplan für das Semester 2008/2009 finden Sie im Internet auf der Homepage der Stadt Sinzig www.sinzig.de in der Ruprik « Kultur und Bildung – Volkshochschule – Downloads ». Dieser ist ebenfalls im Rathaus sowie auf Anfrage per Post erhältlich. Der Arbeitsplan wird Anfang August mit der Sinziger Zeitung an alle Haushalte verteilt.

Gesundheits- und Fitnessorientiertes Yoga in Bad Bodendorf  (Kursleitung: Simone Jakobs)
Dieser Kurs hat ein umfassendes Haltungs- und Bewegungstraining zum Inhalt. Kräftigende Übungen führen zur Stärkung der gesamten Körperstabilität. Außerdem wirkt sich das Training positiv auf den Stoffwechsel aus und bewirkt eine Steigerung der psychischen Stabilität. Beginn ist am 18. August, 17.00 Uhr, Anmeldung bis 11. August.