VHS Remagen, Semester 2014 – 2015
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle im Rathaus-Neubau,
Remagen, Bachstraße 5, Zimmer 109,
mittwochs von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr und von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Tel: 02642-20146 – E-Mail: vhs@remagen.de
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Die Anmeldungen zu allen VHS-Kursen erfolgt am ersten Kursabend. Vorinformationen erhalten sie bei den Kursleitern unter der im Text angegebenen Telefonnummer.
ENTSPANNUNG
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist leicht zu erlernen und zeigt rasch Erfolg bei stressbedingten Problemen wie Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe etc. Aber auch ein zu hoher Blutdruck kann gesenkt und Schmerzen können gelindert werden.
Bitte kommen Sie am ersten Kurstag um 16.30 Uhr wegen einiger Vorinformationen.
Kursbeginn: Donnerstag, 05.02.2015 um 17.00 Uhr
Ort: Krankenhaus Maria Stern, Remagen, Schulungsraum 5. Etage
Kursleitung: Gisela Schmidt, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Übungsleiterin, Entspannungstrainerin, Tel. 02642/1475; Mobil 0178/6708099
Kursgebühr für 15 Stunden: 75,00 €. Kurskosten werden z. T. von Krankenkassen übernommen. Bitte fragen Sie dort nach.
Die Teilnehmer werden gebeten, eine Decke oder Isomatte und ein Kissen mitzubringen und warme, bequeme Kleidung zu tragen.
[divider scroll_text=”nach oben”]Dienstag, 03.02.2015, 19.00 Uhr, Mensa der St. Martin Schule Remagen, Alte Straße 11 – Martin Weigelt, Lohmar
Norwegen – Eine HDAV-Schau –
Über 13 Breitengrade hinweg erstreckt sich ein Land in dem unstete Geister rasch zur Ruhe kommen. Hier verlieren sich Stress und Hektik wie von selbst. Nach kurzer Zeit tritt Gelassenheit ein und man findet sich wieder in einer Landschaft, deren Schönheit in Europa ihresgleichen sucht. Bizarre Küsten, senkrecht ins Land geschnittene Täler mit tiefblauem Meerwasser gefüllt, Gletscher, menschenleere Hochebenen. So unmittelbar und direkt wie in Norwegen erlebt man Natur nur selten. In Kristiansand legt die Fähre aus Dänemark an und ich fahre zum südlichsten Punkt des norwegischen Festlandes, nach Lindesnes. Wahrzeichen von Lindesnes ist ein kleiner Leuchtturm. Es bietet sich ein weiter Blick über die karge Schärenlandschaft. Weiter geht es zum Lysefjord. Mit seinen bis zu 1000 Meter aus dem Wasser reichenden Felswänden zählt er zu den überwältigendsten Naturattraktionen Norwegens. Bis zu 457 Meter tief frisst er sich 37 km weit ins Land. Die beeindruckendsten Gebilde sind der Kjerak und der bekannte Prekestolen, zu deutsch Predigtstuhl. Danach besuche ich zwei der bekanntesten Wasserfälle Norwegens. Den Låtefoss und den Vøringfoss. Hier holt mich der Winter ein und ich breche meinen Besuch erst einmal ab. Beim nächsten Anlauf geht es über Stavanger nach Bergen. Egal von welcher Seite man sich dem Jostedalsbre nähert, die Eismassen des größten Festlandgletschers Europas, sind beeindruckend. Ich habe mich für die Gletscherzunge Nigardsbre entschieden. Die Fahrt nach Lom durchs Jotunheimen ist heute auf einer gut ausgebauten Straße möglich. Doch ich suche die aus früheren Besuchen bekannte Schotterpiste und habe Glück. Ich finde ein Stück des alten Weges und hier ein einsames Plätzchen zum Übernachten mit wunderbarem Panoramablick. Auf der Fahrt zur Dalsnibba mache ich einen Stop in Lom und schaue mir die Stabkirche an, die eine der größten sein soll. Die hölzernen Stabkirchen sind die bekanntesten Zeugnisse mittelalterlicher Baukunst in Norwegen. Von ursprünglich rund 600 Kirchen dieser Art haben nur 31 die Stürme der Zeit überstanden. Der Geirangerfjord fehlt natürlich auch nicht und danach besuche ich die Vogelinsel Runde. Danach steht Trondheim mit seinem beeindruckenden Dom auf dem Programm. Von hier aus geht es wieder in Richtung Süden mit einem Stopp im Rondane Nationalpark. Am Rande des Parks finde ich die Hütte der sagenumwobenen Gestalt Peer Gynt. In der Nähe von Otta schaue ich mir die bis zu 6 Meter hohen Kvitskriupsteine an. Auf dem Weg nach Oslo gibt es noch einen Meteoritenkrater zu bestaunen. Ein Wildpark und ein Museum liegen auch noch auf dem Weg. In Oslo besuche ich den Vigelandpark, das Wikinger-Schiffsmuseum, das Rathaus und natürlich das königliche Schloss mit der Touristenattraktion der Wachablösung. Hier in der teuersten Stadt der Welt, sie hat 2006 Tokio nach 14 Jahren diesen Titel streitig gemacht, beende ich vorerst meinen Norwegenbesuch. Im Herbst komme ich noch einmal wieder, um die herbstliche Landschaft und die magischen Polarlichter zu genießen. Dies und einiges mehr gibt es in dieser HDAV-Show zu entdecken.
Weitere Info: www.martin-weigelt.com
[divider scroll_text=”nach oben”]Französisch II für Fortgeschrittene (Fortsetzung)
Beginn: Mittwoch, 11. Februar 2015, um 19.30 Uhr
Kursort: Realschule plus Remagen, Goethestraße 35, Haupteingang
Anmeldung in der ersten Stunde oder telefonisch bei der Kursleiterin
Lehrbuch: „Voyages 2“
Kursleitung: Annette Holzapfel, Remagen
Kursgebühr: 30,00 € für zehn Doppelstunden
Information: 0 26 42 / 90 74 50
DEUTSCH FÜR MIGRANTEN
Der Kurs richtet sich an alle Mitbürger/innen, die Deutsch als Zweit-, bzw. Fremdsprache erlernen möchten. Es werden Grundkenntnisse in Grammatik, Wortschatz und Redewendungen des Alltags vermittelt.
Wir bereiten auch auf den Test zur Einbürgerung vor.
Ein Lehrbuch ist nicht notwendig.
Anmeldung: Dienstag, 03. Februar 2015 um 17.00 Uhr für Anfänger und um 18.30 Uhr für Fortgeschrittene in der St. Martin Schule, Alte Straße 11, Remagen
Kursleitung: Dr. Eberhard Pies, Bad Neuenahr-Ahrweiler, Tel. 02641-28641
Kursgebühr: 30,00 € für zehn Doppelstunden
Neubeginn / Fortsetzungskurse im Januar und April 2015
In Zusammenarbeit mit dem Krankenhaus Maria Stern, Remagen, bieten wir Ihnen unter dem Aspekt „Gesundheitsvorsorge“ den nachstehenden Kurs an:
Donnerstag, 29.01.2015
„Was kann eine Schulterprothese leisten?“
Dr. med. Christoph Engels, Oberarzt Chirurgie
