Volkshochschule der Stadt Sinzig – 16 neue Kurse

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Kurse starten in Kürze

Nordic Walking
In diesem Anfänger-Kurs wird Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. In acht Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking auf eine gesundheitsorientierte, entspannte Weise. Besonders berücksichtigt wird hierbei der intensive Einsatz der Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie verinnerlichen den Bewegungsablauf und gelangen zum vielgepriesenen Ganzkörpereinsatz, den das Nordic Walking ermöglicht. Der Kurs unter der Leitung von Maike Werner beginnt am 8. September 2014, 17.30 bis 18.30 Uhr und umfasst 8 Zeitstunden. Treffpunkt ist am Mühlenberg Parkplatz in Westum. Anmeldeschluss ist der 1. September 2014. Mitzubringen sind eigene Nordic Walking Stöcke.

 

Qigong – Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong
Die langsamen Bewegungen – kombiniert mit Vorstellungs- und Atemübungen – haben eine Jahrtausend alte Tradition, auf deren Wirksamkeit wir heute wieder gerne zurückgreifen.

Durch Anpassung der Übungen an die individuellen Gegebenheiten kann Qigong Yangsheng von nahezu allen Menschen erlernt werden. Diese Methode erhält die Gesundheit, beugt vorzeitigem Altern vor, fördert die Genesung nach akuten und bei chronischen Erkrankungen. Regelmäßiges eigenes Üben führt zu innerer Ruhe, zur Zunahme der Vitalität und zu mehr Geschmeidigkeit in den Bewegungen. Der von Frau Dorothea Sulzer in der Regenbogenschule geleitete Kurs beginnt am 17. September 2014, 17.00 bis 18.30 Uhr und umfasst 10 Doppelstunden. Anmeldeschluss ist der 10. September 2014.

Make-up Workshop „Das hat mich immer schon gestört“
Was tun, wenn die Gesichtsproportionen nicht stimmig sind? Ob Augenschatten, Schlupflider, ein schmaler, kleiner oder zu voller Mund (…) hier erlernen Sie die richtigen Schminktechniken! Mit Grundlagenwissen ausgerüstet, wird jede Teilnehmerin am Ende des Workshops in der Lage sein, mit wenig Zeitaufwand ihre Schönheit herauszuzaubern. Bringen Sie bitte Ihre Lieblingsprodukte mit oder solche, mit denen Sie nicht sicher im Umgang sind sowie Ihre Pinsel. Gestellt werden: Kleenex, Wattepads, Applikatoren und Schwämmchen. Selbstverständlich steht Ihnen eine breite Palette an dekorativer Kosmetik zum Ausprobieren zur Verfügung.

Der Workshop mit Irene Zepp findet am Samstag, 20. September, von 14.00 bis 16.30 Uhr im Sinziger Schloss statt. Eine Anmeldung ist bis zum 12. September 2014 möglich.

Grundkurs EDV
Dieser Computer-Einführungskurs unter Leitung von Michael Nelles richtet sich an alle Einsteiger/Einsteigerinnen, die in lockerer Atmosphäre die Grundkenntnisse der PC-Anwendung erlernen möchten.
Inhalte: Überblick über die Funktionsweise eines PCs, Einführung in Windows, Überblick über typische Windows-Anwendungen, gezieltes Arbeiten mit der Maus, praktische Anwendung des Desktops und Arbeitsplatzes, Erstellen, Kopieren und Einfügen von Dateien und Ordnern, Erstellen erster Texte und Grafiken am Computer mit Word.

Der Kurs findet am 15., 16. und 17. September 2014, jeweils von 18.00 bis 21.00 Uhr in der Barbarossaschule Sinzig statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldeschluss ist der 8. September 2014.

Englisch Grundkurs
Sie haben geringe Vorkenntnisse der englischen Sprache? Im Umgang mit Ausländern, zu Hause oder im Urlaub fehlen Ihnen die Worte? Oder Sie möchten gerne einfach so zum Spaß Englisch lernen? In diesem Kurs mit Angela Nobis-Schumacher werden die Grundlagen dafür geschaffen. Sie lernen, besser zu verstehen, selbst mehr zu sprechen und Alltagssituationen ohne Stress zu meistern.

Der Kurs beginnt am Dienstag, 16. September, 18.00 Uhr und findet an 10 Abenden in der Barbarossaschule Sinzig statt. Ein Lehrbuch wird vereinbart; Anmeldungen werden bis zum 9. September 2014 entgegen genommen.

Englisch für Wiedereinsteiger
Sie haben einige Jahre Englisch gelernt? Trotzdem verstehen Sie manches nicht und Ihnen fehlen häufig die richtigen Worte? Hier können Sie Ihre „eingerosteten“ Kenntnisse stressfrei wieder auffrischen. Der Wortschatz wird verbessert, Lücken in der Grammatik werden gefüllt. Sie lernen, Standardsituationen besser zu meistern: Im persönlichen Gespräch, am Telefon, in E-Mails oder Briefen. Der Kurs unter Leitung von Angela Nobis-Schumacher eignet sich auch für Berufstätige und macht fit für einen Wiedereinstieg. Er beginnt am Dienstag, 16. September 2014, 19.30 Uhr und findet an 10 Abenden in der Barbarossaschule Sinzig statt. Ein Lehrbuch wird vereinbart; Anmeldungen werden bis zum 9. September 2014 entgegen genommen.
English Intermediate Course
In this course you can practise language skills which will enable you to perform competently in a variety of everyday situations in the English-speaking world. It will help you to develop your vocabulary, help you to speak more fluently and perfect your grammar. And… we will have a lot of fun, too!

Der Kurs unter Leitung von Angela Nobis-Schumacher findet mittwochs von 10.30 bis 12.00 Uhr im Jugendhaus HOT (Barbarossastraße) statt. Kursbeginn ist am 17. September 2014; Anmeldungen können bis zum 10. September 2014 erfolgen.

English Extra Course
Are you an (upper) intermediate student? Do you just want to come and talk? Do you want to improve your listening and reading skills? Do you want to develop your vocabulary? If you have answered yes to any of these questions, then this course is meant for you!

Der Kurs unter Leitung von Angela Nobis-Schumacher findet mittwochs von 09.00 bis 10.30 Uhr im Jugendhaus HOT (Barbarossastraße) statt. Kursbeginn ist am 17. September 2014; Anmeldungen können bis zum 10. September 2014 erfolgen.

Französisch für Anfänger
Sie fanden schon immer, Französisch sei eine wunderschöne Sprache? Sie verbringen gerne Ihren Urlaub in französischsprachigen Ländern? Haben Sie Kontakte mit Franzosen? In diesem Kurs mit Annette Holzapfel sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. In 10 Doppelstunden eignen wir uns die Grundkenntnisse der französischen Sprache an und lernen mit einfachen Worten in alltäglichen Situationen zu bestehen. Kursbeginn ist am Dienstag, 16. September 2014, 18.00 Uhr, in der Barbarossaschule Sinzig. Anmeldeschluss ist der 9. September 2014.

Französisch Aufbaukurs
Sie haben irgendwann etwas Französisch gelernt und würden es gerne wieder auffrischen und vertiefen? Hier ist die Gelegenheit für Sie. Dieser Kurs unter Leitung von Annette Holzapfel erweckt Ihre „alten“ Kenntnisse wieder zum Leben. Wir wollen Französisch besser verstehen und selbst sprechen können, damit wir für viele Situationen – im Urlaub und anderswo – gerüstet sind. Kursbeginn ist am Dienstag, 16. September 2014, 19.30 Uhr, in der Barbarossaschule Sinzig. Anmeldeschluss ist der 9. September 2014.

Cours de Conversation
Dieser Kurs mit Michèle Coppin-Schneider wendet sich an Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen in Französisch. Themen werden nach Absprache festgelegt und ausgehend von französischen Zeitungsartikeln, literarischen Texten, Chansons, Videofilmen etc. soll in ungezwungenen Gesprächen der aktive Sprachgebrauch gefördert werden. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 17. September, 19.00 Uhr in der Barbarossaschule Sinzig und findet an 10 Abenden statt. Anmeldeschluss ist der 10. September 2014.

Italienisch für Anfänger
Dieser Kurs mit Josi Jaber wendet sich an Interessenten ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Kenntnissen der italienischen Sprache. Sie haben italienische Bekannte? Oder haben Sie sich während Ihres letzten Urlaubes in Italien geärgert, weil Sie sich nicht verständigen konnten? Dann fangen sie endlich an, Italienisch zu lernen! In 10 Doppelstunden lernen Sie, sich in Alltagssituationen zu verständigen, Land und Leute besser zu verstehen. Der Kurs beginnt am Dienstag, 16. September 2014, 19.30 Uhr, in der Barbarossaschule. Anmeldeschluss ist der 9. September 2014.

Italienisch Aufbaukurs
Dieser Kurs mit Josi Jaber wendet sich an die Teilnehmer des Anfängerkurses und Interessenten mit entsprechenden Vorkenntnissen. Er beginnt am Mittwoch, 17. September 2014, 19.30 Uhr in der Barbarossaschule und umfasst 10 Doppelstunden.

Anmeldeschluss ist der 10. September 2014.

Italienisch Aufbau III
Dieser Kurs wendet sich an die Teilnehmer des Aufbaukurses II und an alle Interessenten mit entsprechenden Vorkenntnissen.
Der 10 Doppelstunden umfassende Kurs geleitet von Josi Jaber findet in der Barbarossaschule statt. Beginn ist der 18. September 2014, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr. Anmeldeschluss ist am 11. September 2014.

Spanisch für den Urlaub
Endlich ist es soweit – der Urlaub steht vor der Tür. Machen Sie sich auf Ihren Spanien- oder Südamerikaurlaub nicht ganz ohne Sprachkenntnisse auf den Weg. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. In diesem Kurs werden einige Grundlagen der spanischen Sprache sowie Besonderheiten der Kultur vermittelt, damit Sie für Ihren Aufenthalt bestens vorbereitet sind. Der von Frau Maria José Nägler geführte Kurs in der Barbarossaschule umfasst 10 Doppelstunden und beginnt am 18. September 2014 um 19.30 Uhr. Anmeldeschluss ist der 11. September 2014.

Klarinette für Anfänger
Dieses Kursangebot der Sinziger Musikschule richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die Klarinette spielen möchten und Freude am Musizieren haben. Die Teilnehmenden bekommen die verschiedenen Bauweisen der Klarinetteninstrumente erklärt, erfahren Interessantes und Wissenswertes aus der Geschichte des Instruments und seiner Musik, und erlernen die Grundfertigkeiten des Klarinettenspielens.

Anmeldeschluss ist der 12. September 2014. Hiernach setzt sich die Musikschule mit den Teilnehmern zwecks individueller Terminabsprachen in Verbindung.

Das Klavier (wieder)entdecken
Melodien nach Gehör spielen, wie funktioniert die Notenschrift, was ist ein Lead Sheet, was kann ich mit Dreiklängen alles anfangen, und vieles mehr erlernen Sie in diesem Kursangebot. Das konkrete Programm richtet sich nach den Wünschen der Teilnehmer. Streifzüge durch die Geschichte des Instruments, seine Literatur und seine Bauweise runden das neunstündige Angebot ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursleitung der Sinziger Musikschule setzt sich nach Anmeldung mit den Teilnehmern zur Terminabsprache in Verbindung. Anmeldeschluss ist der 12. September.
Zur Anmeldung oder bei Rückfragen wenden Sie sich an die VHS-Geschäftsstelle unter Tel. 02642 4001-20 oder -31. Anmeldungen können ebenfalls über das entsprechende Anmeldeformular der Internetseite www.sinzig.de erfolgen.

 

 

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