Kursleiterin ist Heilpraktikerin Monika Weber-Lambert

Aus dem Stress in die Balance – Entspannungsangebot in der ASB-Begegnungsstätte – kostenfreier Selbsthilfe-Kurs

An drei Abenden werden einfache Selbsthilfe-Techniken und Möglichkeiten gezeigt, wie Stress und Belastungen abgebaut werden können und wie Sie mehr Energie und Kraft für den Alltag bekommen.

Auf dem Programm stehen leicht erlernbare Klopftechniken, Akupressur, Atem- und Bewegungsübungen. Die gezeigten Übungen können ohne Hilfsmittel und mit wenig Zeitaufwand in den Tagesablauf eingebaut werden und so eine wertvolle Hilfe im Alltag werden.

Kursleiterin ist Heilpraktikerin Monika Weber-Lambert, die selbst von der Flut betroffen ist. Die Übungen sind durch eigene Anwendung fluterprobt.

Termin:  ab dem 10.11.2022, dreimal donnerstags von 19.30 h- 21.00 h

Ort: Begegnungszelt ASB Grüner Weg, am Sportplatz

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Kontakt: s.wuttke@asb-hochwasserhilfe.de oder 0178-3050512. Gerne auch persönlich in der Begegnungsstätte.

Öffnungszeiten: Mo. – Do. 8 bis 17 Uhr, Frei 8 bis 15 Uhr